2025.10.3
先日、ミライワークでは、広島の川沿いを歩くウォーキングプログラムを行いました。
澄んだ水面を眺めながら歩くと、自然と呼吸が深くなり、心も穏やかになっていくのを感じます。
川沿いには緑も多く、風がとても気持ちいい日でした。
水面に映る青空や、ゆったり流れる川を見ていると、日常の小さなストレスがふっと和らいでいくようです。
「水の音を聞くと、落ち着きますね」
「普段見過ごしていた景色が、こんなにきれいだと思わなかった」
といった声もあり、自然と会話が生まれる時間になりました。
ウォーキングは、体を動かすだけでなく、心のリフレッシュにもつながります。
特に川沿いの景色は、季節によって表情が変わるので、また違う時期に訪れるのも楽しみです。
こんなときにおすすめ
気分転換をしたいとき
新しい景色を見てリラックスしたいとき
自然の中でゆっくり深呼吸したいとき
広島の街を流れる川には、たくさんの魅力があります。
これからも、こうした自然を感じる時間を大切にしていきたいと思います。
