こんな症状で不安を
感じていませんか?


復職を考えるとき、大切なのは
「いつ戻るか」だけではありません
仕事に戻る準備と同じくらい、
なぜ休職するほど苦しくなったのかを
整理することも大切です。
自分がどんなときに無理をしやすく、
何を抱え込みやすいのかを知ることが、これからの働き方を考える手がかりになります。
ミライワークの
復職支援の強み
「働きたい気持ちはある。でも、今のままで本当に戻れるのか不安」
ミライワークでは、そんな想いに寄り添いながら、“自分らしく働ける未来”を一緒に
考えていきます。
ミライワークの復職支援には、
以下のような強みがあります。
復職(リワーク)の特徴
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- 01
なぜ苦しくなったのかを知る、自己理解
仕事そのものだけが、休職につながるとは限りません。
人に頼れない、失敗を必要以上に怖がる、周囲に合わせすぎる、限界まで頑張るなど、自分でも気づきにくい考え方や行動が重なっていることがあります。
ミライワークでは、感情や考え方、人との関わり方を振り返りながら、「自分はどんなときに苦しくなりやすいのか」を整理します。 -
- 02
段階的なステップ設計で、無理なく復職へ
ミライワークの復職支援は、以下のような段階的プログラムで進めていきます
・生活リズムの安定・体調管理
・実践的なグループワークや自主企画活動
・クライシスプラン(再発防止策)の作成
・自己理解・対人スキルの向上
ブランクがある方や自信を失っている方でも、少しずつ「働く感覚」を取り戻せ
る構成です。 -
- 03
復職後も見据えた、企業との連携・再発予防
復職はゴールではなく、新たなスタート。ミライワークでは、復職後の不安や再発リスクに備え、クライシスプラン(再発時の対応策)を企業と共有し、スタッフが復職面談に同行するなど、企業との橋渡しを行っています。働く人と職場の双方が安心できる関係づくりを重視し、復職後の定着を支援します。
一人ひとりに合わせた「ちょうどいい復職」を
復職には、不安や迷いがつきものです。
ミライワークでは、「こうしなければいけない」ではなく、一人ひとりの
ペースや状況に合わせた支援を行っています。
「そろそろ働きたい」「でも、まだ少し不安」
そんな気持ちに寄り添いながら、あなたらしい復職を全力でサポートします。

このような方が
利用されています

- 仕事での失敗が怖く、復職に踏み出せない方
- ブランクが長く、復職に自信が持てない方
- 復職後の再発を防ぐ対策を考えたい方
- 職場での人間関係に不安がある方
- 生活リズムや体調を整えてから働きたい方
- 自分に合った働き方を見つけたい方
- 復職に向けたステップを段階的に踏みたい方
なぜ休職するほど
苦しくなったのかを整理する
休職のきっかけは、仕事量や人間関係など、
一つの出来事だけとは限りません。
考え方、人との関わり方、頑張り方などが重なり、気づかないうちに負担が
大きくなっていることがあります。
ミライワークでは、「何が悪かったのか」ではなく、「自分はどんなときに苦しくなりやすいのか」を一緒に整理します。
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人に頼れなかった
「自分でやらなければ」と考え、仕事を抱え込んでいなかったか。
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周りに合わせすぎていた
断れない、期待に応えようとする、人の機嫌が気になるなど、無理を続けていなかったか。
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失敗を必要以上に怖がっていた
間違えないように確認を繰り返したり、自分に厳しくなりすぎたりしていなかったか。
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限界まで頑張っていた
疲れていることに気づいても、「まだできる」と頑張り続けていなかったか。
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自分を責めすぎていた
うまくいかないことがあると、「自分が悪い」「自分はだめだ」と考えていなかったか。
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人間関係の不安を抱えていた
相手の反応や評価、嫌われることへの不安に振り回されていなかったか。
復職前に、
自分の『取り扱い方』を知る
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感情を知る
不安・怒り・焦り・疲れなど、自分の変化に早めに気づく。
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考え方を知る
自分を責める、悪い結果を予想する、完璧を求めるなど、自分に出やすい考え方を整理する。
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人との関わり方を知る
頼る、断る、相談する、距離を取るなど、自分に合った関わり方を考える。
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頑張り方を知る
頑張る・耐える・休む・整えるを、自分の状態に合わせて選べるようにする。
どんなことをしてくれるの?
生活リズムを整えたり、スムーズな社会生活を
送るためのプログラム実施や、
復職・再就職に向けたトレーニング等を
行います。
-
- 01
- 自宅から通所いただくことで
生活リズムを整えます
-
- 02
- 定期的に個別の面談 (カウンセリング)を行います
-
- 03
- 個別に抱える課題に合わせたあなただけの個別プログラムをご提案します
-
- 04
- 社会生活を送るための
集団プログラムをご提案します
-
- 05
- 復職・再就職に向けて
実践的なトレーニングを提案します
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- 06
- 就職後も定着のために定期的な個別の面談(カウンセリング)を行います
提供プログラム
生活リズムを整えたり、スムーズな社会生活を送るためのプログラム実施や、
復職・再就職に向けたトレーニング等を
行います。
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自分を知る
- ●自己理解
- ●自分の軸・価値観
- ●自分の短所の見方
- ●振り返りミライワーク
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感情・考え方を整理する
- ●感情
- ●認知行動療法
- ●自責と他責
- ●頑張りすぎ
- ●ストレスマネジメント
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人との関わり方を整理する
- ●人との距離感
- ●人との関係の不安
- ●アサーション
- ●SST
- ●責任感との付き合い方
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復職に備える
- ●生活リズム・体調管理
- ●PC
- ●働くためのスキル
- ●クライシスプラン
まずは無料でご相談ください
ご本人・家族・ご友人など、
どなたからのご相談でも承ります。
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お電話でのお問い合わせ
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メールでのお問い合わせ
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施設紹介
ご利用までの流れ
申請の手続き等もしっかりとサポートいたします。
ご相談はどなたでも無料です。
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。

よくある質問
- Q
- 障害者手帳を持っていませんが、利用はできますか?
医師の診断や定期的な通院があれば利用可能です。
通院されていない方も提携のクリニックを紹介することも可能ですので、まずはご相談ください。
- Q
- 週1回から使えますか?
はい。週1回からご利用いただくことができます。
外出機会を増やしたい方にはおすすめです。
- Q
- 料金はいくらかかりますか?
障害福祉サービスは原則1割負担です。自己負担は所得に応じて4区分の負担上限月額が設定されます。ひと月に利用したサービス量(利用日数)にかかわらず、負担上限月額以上の負担は生じません。詳しくは市区町村へお問い合わせください。
- Q
- 就労移行との違いは何ですか?
生活リズムを含め、自身の思考の癖やメンタルヘルスについて焦点をあててサービスを提供しています。生活を整えることから就労に向けて幅広い、人生トータルの支援を行います。
- Q
- なんでも相談していいですか?
家族の事、プライベートのこと含めて生活です。就労に沿った相談だけではなく、自分が悩んでいることを気軽に相談してください。一緒に解決方法を考えさせていただきたいです。
- Q
- 相談が迷惑にならないですか?
相談して頼る場だと思ってきていただきたいです。一人で悩んでいることを開示する場として、思いっきり頼っていただきたいです。頼りやすいように私たちができることがあれば、気軽に言っていただきたいです。
開所時間9:00〜16:30

ミライワーク横川センター
〒733-0011
広島県広島市西区横川町1丁目7-9
第二丸中ビル102
営業時間:8:30〜17:30
営業日:月~土
TEL:082-942-5030
FAX:082-942-5080
開所時間9:00〜16:00

ミライワーク広島駅南センター
〒732-0824
広島県広島市南区的場町1丁目8−15
アートビル4階
営業時間:8:30〜17:30
営業日:月~金
TEL:082-569-9411
FAX:082ー569ー9415
開所時間9:00〜16:00

ミライワーク溝ノ口センター
〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本3丁目1-31
ユーランド溝ノ口ビル7階
営業時間:8:30〜17:30
営業日:月~金
TEL:044-322-8058
FAX:044ー322ー8068


















