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• ミライトーク「長期休み後の生活の戻し方」【ミライワーク横川センター】

今回のミライトークでは、「長期休み後の生活リズムの戻し方」をテーマに話し合いを行いました。

皆さん今年のお盆休みを振り返って、「普段と大きく変えずに過ごせた」という方が多かったです。

その後、長期休み全般で崩れやすいポイントについて改めて意見を出し合い、
一度乱れてしまった際のリズムの戻し方や、事前に崩さないための具体的な対策について考えました。

参加者の皆さんからは、
「同じ長期休みでも、特に正月休みは普段と違う過ごし方になりやすいため注意したい」
といった、実体験をふまえた共有もありました。
自分の傾向をあらかじめ知っておくことで、次の長期休みも安心して迎えることができそうですね。