１．２００％で働いていた頃

「６０％で働く」って、昔のわたしは“手を抜くこと”だと思っていました。

なんなら悪いこと。

ズル。

怠け。

そんなイメージ。

だから常に２００％で働いていました。

そうしないと怒られて、見捨てられると信じていたからです。

「ちゃんとやれないなら、ここにいる意味がない」みたいな感覚が、どこかにありました。

でも、そんな働き方は続きません。

続くわけがない。

体も心も有限です。

わたしは倒れてしまいました。

そこから１０年。

いろいろあって、今のわたしは６０％を基準にして働いています。

不思議なんですが、６０％にしたからといって成果が落ちたわけじゃありません。

むしろ、仕事で良い成果を安定して出しやすくなったし、周りに迷惑をかけにくくなったし、プライベートのわたしも大切にできるようになりました。

なぜなら、わたしが納得したからです。

安定して働き続けるためのベストが、わたしにとっては６０％だったと。

２．わたしの「６０％」の中身

じゃあ、具体的にどう働いているのか。

わたしのやり方は、だいたいこの４つです。

１．定時の１時間前には「今日やるべきこと」を終わらせるのを目標にする

２．「定時の１時間前に終わる量」に今日やることを絞る

３．確認と相談をこまめにやる

４．休憩をしっかり取る

順番に書きます。

３．

① 定時の１時間前に終わらせるのを目標にする

これは「早く帰るため」というより、イレギュラーが起きても余裕を持てるようにするためです。

仕事って、予定通りに進まない日が必ずあります。

急な依頼、トラブル、差し戻し、確認待ち、電話一本で崩れる段取り。

それが普通。

だから最初から、余裕を確保しておく。

定時ぴったりに終わらせる設計だと、ちょっとズレただけで破綻します。

「余裕がある状態がデフォルト」になると、仕事の手触りが全然変わります。

② 今日やることは「１時間前に終わる量」に絞る

これは、優先順位をしっかり考えるということです。

「本当に今日中にやらないといけないこと」って、実はそんなに多くない。

わたしはそう感じています。

もちろん締切がある仕事はあります。

でも、世の中には「今日じゃなくてもよかったのに、今日やろうとして自分が燃える」仕事もたくさんあります。

明日できることは明日やる。

この気持ち、けっこう大切です。

それは先延ばしではなく、エネルギー配分です。

“全部今日やる”は、毎日２００％に直結します。

③ 確認と相談をこまめにやる

これは、「１００点を目指さない」ということです。

というより、２０点、４０点、６０点の段階で確認するようにしています。

仕事って、完成させてから「違います」と言われるのが一番きつい。

時間も気力も持っていかれて、心が折れます。

だから、途中で見せる。

途中で聞く。

「この方向で合ってますか？」

「ここまでの理解でズレてないですか？」

「優先順位これで良いですか？」

これをやると、結果的にスピードも質も安定します。

そして、１００点じゃないといけない場面って、案外少ないです。

むしろ、６０〜８０点を早めに出して、調整しながら仕上げるほうが、現実的にうまく回る。

④ 休憩をしっかり取る

これは、サボりではなく、集中して仕事をするための技術です。

集中力って２〜３時間も続きません。

続いてるつもりでも、だいたい精度が落ちています。

だからわたしは、１０分くらいの休憩を１時間おきくらいに取っています。

トイレに行く、飲み物を取りに行く、ちょっと歩く、ぼーっとする。

これだけで、午後の崩れ方が全然違う。

４．６０％で働くとは「常に余裕を持つ」こと

結局、６０％で働くって、常に余裕を持つことだと思います。

余裕があるから落ち着いて取り組める。

落ち着いているからミスを防げる。

深く考える余白もできる。

だから仕事の質が上がって、安定して良い成果を出しやすくなる。

さらに、仕事終わりの疲労がそこまで大きくないので、プライベートを充実させるエネルギーが残ります。

プライベートが充実すると、仕事のストレスも回復しやすい。

回復できるから、次の日もまた働ける。

この循環が、わたしにとっては一番大きいです。

５．常に全力だと、イレギュラーで破綻する

常に全力で働くと、イレギュラーが発生した瞬間に破綻します。

もともと上限で走っているから、上振れが来たら終わる。

逆に言うと、余裕があれば、多少の波は受け止められます。

わたしは、仕事の大部分って「安定して勤務すること」だと思っています。

とりあえず毎日職場に行く。

それだけで、求められていることの大半は達成している。

そこから先は、

「どうしたら疲れないか？」

「どうしたら崩れないか？」

を基準に考えていくと、たぶん自然と６０％の働き方に寄っていくんじゃないかなと思います。

６．おわりに：６０％は、ちゃんと働くための戦略

６０％で働くって、怠けることじゃありません。

むしろ、ちゃんと働き続けるための戦略です。

１００％を毎日出し続けるより、６０％を毎日続けられるほうが強い。

わたしは今、本気でそう思っています。

「疲れないにはどうしたらいいか？」

この問いを持つだけで、働き方は少しずつ変わります。

そしてたぶん、仕事のために生きるんじゃなくて、人生を充実させるために仕事をする。

その順番が戻ってきます。

わたしは、６０％で働くことを、これからも真面目に続けていきたいです。